Il tuo profilo personalizzato

Ciao, abbiamo letto con attenzione le tue risposte. Ecco la lettura del tuo profilo intestinale di partenza.

Gonfiore fermentativo

La tua pancia reagisce ai pasti — possiamo lavorarci insieme.

Il gonfiore tende a comparire dopo i pasti, spesso con meteorismo. Lavoriamo sulla tolleranza individuale e su una routine digestiva più serena.

60
Gut Score iniziale
Possiamo migliorarlo
  1. 1Leggiamo insieme il tuo profilo e i fattori che possono favorire il gonfiore.
  2. 2Costruiamo il tuo piano personalizzato con pasti, ricette e abitudini.
  3. 3Monitoriamo i progressi giorno per giorno con il diario e il Gut Score.

Sintomi compatibili

Cosa il tuo corpo ti sta dicendo

  • Gonfiore post-pasto
  • Meteorismo frequente
  • Peggioramento con legumi, frutta o latticini

Cosa può contribuire al gonfiore

Fattori da osservare con calma

  • Fermentazione di alcuni alimenti
  • Pasti veloci o troppo abbondanti
  • Combinazioni alimentari non equilibrate

3 errori comuni

Da evitare per non peggiorare

  • Eliminare tutto in modo drastico
  • Saltare i pasti per 'sgonfiare'
  • Bere poca acqua durante il giorno

3 prime azioni per te

Piccoli passi da iniziare oggi

  • 1Mangiare lentamente e masticare bene
  • 2Tenere un mini-diario di 7 giorni per individuare i tuoi trigger
  • 3Iniziare la giornata con un'idratazione regolare
Sblocca con Premium

Il tuo piano personalizzato ti aspetta

  • Piano alimentare settimanale
  • Ricette anti-gonfiore con grammature
  • Diario, tracker e report
  • Chat con l'Assistente AI
Sblocca a 39,99€
Vai alla dashboard